Шаг 1. Подстраиваемся под новый режим
Многие женщины ещё до рождения ребёнка утверждают, что смогут выбирать время и заниматься собой, чтобы сохранять свою красоту и свежесть постоянно. Но не всё так просто, как кажется на первый взгляд.
Уже несколько моих подруг имеют по ребятёнку,и обе являются отличным примером того, как надо поступать, а как не надо.
Первая моя подруга Маша родила и полностью погрузилась в материнские заботы. И это чудесно. Ведь услышать слова "Вы стали мамой!"- самое ценное для большинства женщин. Но печально, когда молодая двадцатилетняя девушка напрочь забывает о себе. Другая же знакомая Аня сразу же поставила для себя задачу, что сразу после выработки режима дня она будет каждый день находить для себя 30 минут свободного времени, чтобы заняться маникюром, привести в порядок волосы или сделать косметические процедуры. И ей это действительно удалось.
Через 5-7 дней после родов Аня уже точно знала, что днём для себя выбирать время бесполезно, но вечером её малыш спокойно лежим в кроватке, смотрит на крутящуюся игрушку над кроваткой, слушает приятные мелодии,спит или просто дремлет в комфортной ему обстановке.
И вот эти 30 минут только для неё! Сегодня она подпиливает ногти и красит их лечебным лаком. Завтра планирует сделать питательные маски для волос. Ещё через день постарается заняться чисткой лица или просто пол часа полистает журнал, а может почитает книгу, чтобы мысленно расслабиться и отвлечься от домашних дел.
Чего я не могу сказать о Маше, которая днями и ночами носится с ребёнком на руках, и не важно-плачет он или спокойно посапывает в две дырочки. Она уже через неделю начала срываться на муже и жаловаться на недосып, постоянно говорила о том, что ей некогда помыть голову,что ни от кого нет помощи и поддержки, и она чувствует себя несчастной. Это, между прочим, первые признаки послеродовой депрессии и первые звоночки к тому, что скоро всё усугубится. Конфликтов с родными точно не избежать. Муж приходит домой злой и без какого-либо желания уделять внимание жене и ребёнку. А ребёнок чувствует настроение матери, оно ему передаётся с молоком. Что же в этой ситуации хорошего? Кому Маша делает лучше?
А вот у Ани жизнь стала только лучше. Муж летит домой, зная, что его жена довольная и счастливая, несёт букет цветов и пакет с продуктами, помогает с ребёнком и освобождает Аню ещё, как минимум, на 30 минут, которые она уж точно не упустит. Они вместе играют с малышом, поют песни, ухаживают друг за другом и уже имеют в арсенале несколько сотен совместных фото с малышом. Смотреть приятно. А ещё все мы знаем, что существует масса технических новшеств,которые помогают женщинам не тратить уйму денег на косметолога , но и поддерживать свою природную красоту, не выходя из дома. Например, все слышали про дарсонваль? Эта великолепная вещичка помогает в борьбе с акне, пигментными пятнами,растяжками и даже поможет при выпадении и плохом росте волос.
Дарсонвалями пользуются в косметических кабинетах, а многие женщины уже приобрели этого помощника для домашнего пользования и сами проводят процедуры, не отходя от колыбели малыша. не забываем и про всевозможные щёточки для пилинга, массажные щётки для душа,всевозможные губки и мочалки, восковые полоски, эпиляторы, ванночки для ног и электрические наборы для маникюра. Существует и множество народных средств по уходу за собой: ванночки для рук и ног с травами и маслами, которые можно сделать самостоятельно, паровая банька для лица "по старинке" и обычные щипчики,которыми можно освежить маникюр.
Малыш растет, его режим дня меняется и приходится под него подстраиваться. Значит, планируйте домашние процедуры ухода за собой либо на вечер, когда чадо уже спит, либо на утро, когда он еще спит. На время дневного сна вряд ли стоит рассчитывать. Отправляясь на прогулку, не игнорируй макияж и прическу. И не обязательно делать привычный "smoky" или вырисовывать идеальные стрелки. Достаточно нанести тон,сделать пару взмахов тушью и нюдовым блеском, и Вам дневной образ готов. Приноровившись,это займёт 5-7 минут. Вы свежа и красива как никогда! Такая прогулка поднимет настроение на весь день.
Милые женщины, наше мнение может отличаться от Вашего, но просим Вас, не забывайте про свою красоту и помните, что для ребенка очень важно, чтобы его мама была самая счастливая!
P.S. Не забудьте прихватить фотоаппарат, чтобы сделать незабываемые снимки для семейного альбома.
Автор: Яна Бунечко