Здоровый образ жизни всегда будет в моде.
Что всегда будет в моде? Что является неотъемлемым атрибутом детской красоты? Нет! Не модные одежды и аксессуары, а здоровый внешний вид малыша. Без этого ни о какой карьере модели даже задумываться не стоит. Спорт и правильный пищевой рацион - это основные пункты в правильном развитии малыша, который точно сможет справиться с нагрузками и плодотворной работой на многочисленных кастингах,съёмках,пробах и фотосессиях.
Вместо прогулок и игр со своими сверстниками на свежем воздухе многие современные дети выбирают работу за компьютером, телевизор или видеоигры. Поэтому проблема лишнего веса у малышей старше 5 лет является достаточно распространенной. Избыточный вес может стать причиной потери друзей и привести к проблемам со здоровьем. Он является причиной снижения иммунитета. Кроме этого дети, страдающие ожирением, чаще подвергаются воздействию различных инфекционных заболеваний.
Для детей, которые уже начали первые шаги в модельном бизнесе лишний вес может стать огромной проблемой-как психологической,так и физической. Из-за постоянных болезней малыши пропускают важные кастинги, а некоторые просто не могут высидеть 3-4 часа в ожидании своей очереди. И это только несколько примеров проблем, с которыми могут столкнуться детки, родители которых не позаботились о правильном питании и спортивной нагрузке своих малышей. Для того чтобы поддерживаться нормальный вес ребенка, родителям целесообразно обратить внимание на низкокалорийную еду. Она может стать отличным вариантом, как для малышей, ведущих малоподвижный образ жизни, так и ребят, желающих иметь стройное и подтянутое тело. Родители должны понимать, что ребенку необходима умеренная физическая активность, а также правильная диета. Это позволит ребенку быть здоровым, иметь желание развиваться как в модельном бизнесе, так и в любом другом деле, а так же отлично себя чувствовать.
В основе низкокалорийной диеты для детей лежит использование различных заменителей. В супермаркетах представлен широкий выбор продуктов питания, которые могут стать основной ежедневного детского рациона. Хорошей альтернативой жирным десертам и выпечке станут фрукты и овощи. Найти полезные компоненты можно и в сухом молоке, галетах. Завтрак должен стать основным приемом пищи. К его приготовлению нужно подойти с особым вниманием. Этот прием пищи нельзя избегать. Однако лучше остановить выбор на завтраки с невысоким содержанием калорий. Оптимальным вариантом являются кукурузные хлопья, дополненные нежирным молоком, бананами, злаками. В утра ребенка можно покормить мюсли. Главное чтобы в них было минимальное содержание сахара. Положительно сказывается на весе и здоровье ребенка тушеная и паровая пища. Не стоит забывать и о дневных перекусах. Для этих целей отлично подойдут орехи, фрукты, коктейли.
Так что настройте своего ребёнка на правильное питание и умеренную физическую активность. Это пригодится ему и в модельном бизнесе, и в жизни в целом.